Sport,
yac
Aktualizováno 28. 3. 2020 14:53
V garáži, s batohy vody i hadrem na podlahu. Zeptali jsme se českých sportovců, jak se připravují v domácích podmínkách, do kterých je uvrhla karanténa.
Cyklista Petr Vakoč a jeho originální cvičení | Video: Petr Vakoč
Petr Vakoč (silniční cyklistika)
Je náročné trénovat uvnitř, využíváme přitom hlavně ergometry a posilujeme. Trenér z našeho týmu (Alpecin-Fenix) nám každý den přes sociální sítě posílá cviky na střed těla, k nimž člověk nepotřebuje žádné velké náčiní.
A tyhle cviky od trenéra jsem zparodoval a natočil pro spolujezdce video, jak ty cviky na střed těla dělám s pomocí hadru. Zjistil jsem totiž, že plno lidí věnuje svůj čas v karanténě uklízení domácnosti a prakticky každý myje okna, podlahy atd. A ty cviky se k tomuhle využití přímo nabízely.