Stačí, aby se do člověka zakouslo infikované klíště, a může být zle. Borrelióza i encefalitida totiž mívají i doživotní následky - napadnou centrální nervový systém a přerostou třeba v zánět mozku. Proto je dobré vědět, jak se proti klíšťatům bránit. Třeba jak je vytáhnout. Pár dobrých rad přináší v prvním videu nového seriálu „Doktore, poraďte!“ šéf Sdružení praktických lékařů Petr Šonka.
Stačí, aby se do člověka zakouslo infikované klíště, a může být zle. Borrelióza i encefalitida totiž mívají i doživotní následky - napadnou centrální nervový systém a přerostou třeba v zánět mozku. Proto je dobré vědět, jak se proti klíšťatům bránit. Třeba jak je vytáhnout. Pár dobrých rad přináší v prvním videu nového seriálu „Doktore, poraďte!“ šéf Sdružení praktických lékařů Petr Šonka.
Skutečnost, že díky cvičení se zvyšuje naše fyzická výdrž, rostou nám svaly a zlepšuje se i psychický stav, je všeobecně známá věc. Myšlenka, že by mohlo prospívat i bilionům mikrobů, které žijí v našich střevech, asi napadne málokoho. Přesto je to evidentně pravda a pro naše fyzické zdraví jde o zásadní zjištění.
Znáte to – slunce pálí, jdete se projít a chcete se svlažit balenou vodou, kterou držíte v ruce už několik hodin. Co když ale místo osvěžení dostáváte do těla dávku neviditelných bakterií? Nejde o poplašnou zprávu, ale o vědecky podložený fakt, který potvrzují nezávislé studie i Státní zemědělská a potravinářská inspekce.
Česko se připravuje na brutální žár – už ve čtvrtek mají teploty vystoupat až k 37 stupňům. Pokud plánujete boj s vedrem vyřešit studenou sprchou, zadržte. Podle odborníků si tím můžete způsobit víc škody než užitku. A v některých případech i ohrozit zdraví. Profesor anatomie Adam Taylor z britské Lancaster University varuje, že ledové osvěžení ve sprše během hicu může být osudovou chybou.
Je důležité říct nahlas: svrab není ostuda, ale zdravotní problém, který se nevyřeší doma mastičkou "na vyrážku". Léčba vyžaduje přípravky na předpis, velmi důslednou hygienu a na samém počátku i zdravý rozum. Nepodceňujte hygienu, vyhýbejte se podezřelému ubytování, sdíleným ručníkům a ložnímu prádlu nejasného původu. A pokud se i přesto něco rozjede, nepanikařte – ale jednejte.
Kde leží nejbližší ambulance srdečního selhání, si nyní pacienti najdou na mapě, kterou vytvořila Česká kardiologická společnost. Mapa, která pokrývá síť ambulancí srdečního selhání, pomůže především těm, které propustili z nemocnice s diagnózou selhávajícího srdce. Ambulantního kardiologa by měli navštívit ideálně do dvou týdnů od návratu domů.
Zhoršené vidění nemusí být jen o brýlích. Vědci z britské Loughboroughské univerzity přišli se zajímavým zjištěním: problémy se zrakem mohou být jedním z prvních signálů budoucí demence. Dokonce už 12 let před její diagnózou.
Dieselgate, kouřící výfuky, zákazy vjezdu do některých měst. Automobily s naftovým motorem získaly pověst zabijáka životního prostředí. Moderní dieselové vozy se ale mohou podle uznávaného odborníka Michala Vojtíška zařadit mezi menší znečišťovatele ovzduší - aspoň co se týče látek rizikových pro lidské zdraví. Zůstává tak otázka emisí skleníkových plynů, těch je doprava jedním z hlavních zdrojů.
Nová americká studie ukazuje, že chirurgické zákroky na hubnutí, jako částečná gastrektomie (zmenšení žaludku - pozn. red.), jsou výrazně účinnější než populární léky typu Ozempic. Zatímco v rámci studie amerických odborníků operace žaludku vedly k průměrnému úbytku 25,7 procenta tělesné hmotnosti, léky jako semaglutid nebo tirzepatid přinesly pouze zhruba pětinový efekt.
Představte si, že se procházíte a najednou spatříte nehybné tělo na ulici. A o kousek dál se kouří z nabouraného auta. Lidé panikaří, volají, ale nikdo nezasahuje - co uděláte vy? Možná vám hlavou proletí scénky z lékařských seriálů - třeba jak hrdina instinktivně vrazí propisku do krku zraněnému, aby mohl dýchat. Realita první pomoci? Podstatně jednodušší. A také mnohem důležitější.
Šance na uzdravení z rakoviny nejsou všude v Česku stejné. Záleží i na tom, jestli mají lidé ve svém regionu komplexní onkologické centrum. To jediné totiž může poskytnout moderní léčbu. V některých krajích přitom takové středisko chybí. Šance lidí na vyléčení je pak skoro o polovinu nižší než například v Praze či v Plzni.
Zapomeňte na složité přístroje a laboratorní testy – k předpovědi zdravotního stavu vám možná stačí jen pár vteřin a volný prostor v obýváku. Brazilští vědci totiž zjistili, že jednoduchý pohyb může poměrně přesně odhadnout vaše riziko úmrtí v následujících letech.
Tituly těchto knih jsou povětšinou absolutní. Přežít, nestárnout, nezemřít. O zdravém životě, o zdraví ve stáří, o životě pokud možno bez nemocí, a to i v okamžiku skonu. Neslibují nesmrtelnost a obsahují značně nepopulární informace a rady, nutí čtenáře vyhodnocovat a hlavně přehodnocovat svůj životní styl. Přesto se staly bestsellery a všechny byly rychle přeloženy i do češtiny.
Stačí málo: zapít lék čajem. Jeho účinek se rázem sníží i o polovinu. Platí to i pro takové přípravky, jako jsou život zachraňující léky na rakovinu. Přesto se české nemocnice doporučením výrobců neřídí a dávají pacientům místo vody právě čaj.
Když dochází energie, mizí chuť na sex a roste břicho, nemusí být na vině jen věk. Výrazný vliv má i hladina testosteronu – hormonu, který ovlivňuje všechno od svalů až po náladu. Na jeho pokles má vliv stres, špatný spánek nebo třeba pivo. Testosteron není jen „mužský hormon“, je klíčový pro celkovou vitalitu. Specialista na zdraví Ondřej Pleskot odpovídá, jak lze hladinu hormonu v těle podpořit.
Chrápání není jen noční nepříjemnost, ale často i příznak závažných potíží. Podle odborníků se může jednat o spánkovou apnoi, která ohrožuje zdraví i vztahy.
S příchodem jara a léta se příroda probouzí a s ní i klíšťata – malí, ale nebezpeční paraziti, kteří mohou přenášet závažné nemoci, jako je borelióza nebo klíšťová encefalitida. Mnozí z nás sahají po repelentech z drogerie a věří, že tím se ochrání. Ale je to skutečně tak?
To, co se v posledních pěti až sedmi letech odehrává, by se skutečně dalo nazvat revolucí v hubnutí, konstatuje obezitolog Martin Matoulek. "Dřív jsme měli v podstatě jediný lék na léčbu obezity a teď máme možnost vybírat podle mechanismu účinků," vysvětluje.
Touha po dlouhém a kvalitním životě nás spojuje. Kdo by nechtěl zůstat co nejdéle vitální a bez vážnějších zdravotních potíží? Jenže realita často bývá jiná. S přibývajícím věkem se mnozí z nás potýkají s problémy, přičemž málokdo uzná, že za to mohou každodenní návyky. A právě ty často rozhodují o tom, jestli budeme stáří prožívat aktivně, nebo spíš na nemocničním lůžku. Co děláme špatně?
