Praha - Posilování je věda. Následující video je návodem, jak si protáhnout svaly za pomocí domácího cvičení a přitom se vyvarovat všech chyb, které při posilování mimo dozor zkušeného trenéra mohou lehce vzniknout.
reklama
VIDEO Domácí kulturistika, aneb Jak správně posilovat
Posilování je věda. Následující video je návodem, jak si protáhnout svaly za pomocí domácího cvičení.
reklama
Mohlo by vás zajímat
reklama
Právě se děje
Aktualizováno před 30 minutami
Sport
Vynikající Hrabal v bráně, krásné akce vpředu. Dvacítce vyšel úvod MS výborně
Čeští hokejisté rozstříleli na úvod mistrovství světa hráčů do 20 let v Ottawě Švýcary 5:1. Gól a asistenci zapsali Miroslav Holinka a Jakub Štancl.
Aktualizováno před 2 hodinami
Sport
Fotbalový Boxing Day v Anglii: Citizens zase zaváhali, Souček se vykartoval
West Ham zvítězil na hřišti Southamptonu 1:0, ale Tomáš Souček zmešká po páté žluté kartě příští zápas. Chelsea doma padla s Fulhamem po 45 letech.
před 4 hodinami
Zahraničí
Saru Netanjahuovou bude vyšetřovat policie. Má obtěžovat svědky v procesu s manželem
Netanjahuová čelí podezření, že obtěžuje svědky v procesu s izraelským premiérem Benjaminem Netanjahu obžalovaným ve třech kauzách.
před 4 hodinami
Sport
Tragédie při závodu jachet ze Sydney do Hobartu. Zahynuli dva námořníci
Na závodu jachet ze Sydney do Hobartu zahynuli dva námořníci z různých lodí. Podle pořadatelů oba zemřeli v nepříznivém počasí po zasažení ráhnem.
před 5 hodinami
Domácí
Fiala varoval před "prodavači strachu". Kritické zdražování podle něj skončilo
Příští rok bude podle premiéra Petra Fialy rokem, který rozhodne, zda si Češi budou věřit, nebo se vydají cestou východního autoritářství.
před 7 hodinami
Sport
Sparta popáté za sebou padla s Vary, Litvínovu stačil proti Kladnu jediný gól
Sparta doma podlehla Karlovým Varům 1:2 po nájezdech. Litvínov zdolal Kladno a soupeři ze suterénu tabulky se Rytířům vzdálili.
před 7 hodinami
Foto
Od beskydského UFO po osoblažskou úzkokolejku. Fotky zapomenutých míst Slezska
Prohlédnout si 53 fotografií
reklama
reklama